No es fácil conectar con las emociones difíciles y enfrentarnos al estrés, al dolor, la ansiedad.

La tendencia en todos los seres humanos es escapar, es alejar aquello que no consideramos como agradable.

Sin embargo cuanto más tendemos a rechazar la emoción, más intensa tiende a hacerse esta e incluso puede manifestarse como síntomas somáticos.